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健康的に美しく痩せる理想のわたし。 生活習慣やマインドが変わる それが、Ota Dietメソッド

一時的に体重を落とすダイエット法ではなく、座学で「痩せるメカニズム」について学びます。テレビや雑誌で取り上げられている流行のダイエット法に振り回されない知識を身につけていただきます。