ダイエット塾Senjuの大田美由起です。
今日も読んでいただき、ありがとうございます!(^^)!
皆様、目標は決まりましたか？
目標が決まったら、何を始めるかを決める！！
あとは、コツコツやるのみ(^^♪
当店では、ダイエットを始める方に
運動の目標も立てていただきます。
それは、私が強制するものではなく
お一人お一人、お話を聞いて
何ができそうかを探していきます!(^^)!
だいたい4つ以内で決めます！
あまりたくさん決めてもできないから・・・
もしやってみて、できなかったら
もちろん修正可能です(^^♪
続けることに意味があるからですね！
【Ota Dietメソッド】はただ痩せるだけじゃなく
キレイと豊かさの扉を開ける、持続可能なダイエットを
お伝えしています(^_-)-☆
