ダイエット塾Senjuの大田美由起です。
今日も読んでいただき、ありがとうございます!(^^)!
前回は続けることの大切さを書きました。
いかがですか？
皆さんは何か始められましたでしょうか？
私は今【体調を整える】という目標に向かって
頑張っています!(^^)!
体調を整えるのは1日2日ではできないので
コツコツ頑張るしかありません・・・
食事、姿勢、睡眠、運動などなど
いろいろ気を付けないといけないことが
あって、大変！！
だけど、寿命まで健康に生きたいじゃないですか！！
あと何年生きられるかわからないけど
最後まで【ピンピンコロリ】で生きたいものです♪
どうせ生きるなら、最後まで元気に生きたい
ですもんね(^_-)-☆
