健康美心ダイエットトレーナーの大田美由起です。
今日も読んでいただき、ありがとうございます!(^^)!
今日は七草がゆを食べる日ですね！
七草は、早春にいち早く芽吹くことから
邪気を払うと言われました。
そのため、これを食べることで1年の
無病息災を祈るようになったんだとか！！
おせちや外食、オードブルなど、ごちそうが続き
疲れた胃腸を休める意味もありますよね(^^♪
今日、七草がゆを食べて、胃腸をリセットして
明日からは通常の食生活にもどしていくことを
おススメします!(^^)!
今日からまた3連休の方も多いとは思いますが
食べる習慣がつく前にリセットしちゃいましょう♪
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