プラセボ効果をフル活用して楽々ダイエット♪

今日も読んでいただき、ありがとうございます!(^^)!

皆さんは、言いたいことちゃんと言えてる？

最近、言いたいことを我慢しなことにしたんです(^^♪

だって、言わなかったとき、すごくモヤモヤするんだもん！！

だから、ちゃんと言ってモヤモヤを貯めないことにしたの(#^^#)

それが、ストレスを溜めないコツよ♪

【プラセボ効果】って聞いたことありますか？

ただのビタミン剤を、信頼しているお医者様から
「よく効く薬ですよ」と言われて処方されたときに
安心感で病気が改善したりします。

【ノセボ効果】は逆に、
医者から副作用について説明された場合
ビタミン剤にもかかわらず
副作用が出たりすることもあるのです!(^^)!

ということは、なんでもやると決めたら
信じてやる！！ことが大事なんですね♪

目の前のたくさんある選択肢の中で
自分で考えて選んだのだとしたら
自分の選択を信じ、何があってもポジティブに
変換していくことが、上手く行く【コツ】！！

病気になったとき、自分は死ぬと思い込んだり
せっかく良い医師に出会って
ちゃんとした医療が受けられたとしても
疑心暗鬼になって、この治療は間違っている
んじゃないかとか、他にいい病院があるんじゃないか
とか、考えていると、効果も半減します((+_+))

ダイエットも同じで、自分は痩せられない
んじゃないかと疑ったり
OtaDietメソッドで
ダイエットするって決めたのに
YouTubeでインフルエンサーの
○○さんが言ってたから・・・と言って
全然言うこと聞いてくれないとかだと
絶対に痩せない！！ってことよ!(^^)!

だから、決めたなら自分を信じてやりきろっ(^_-)-☆