今日も読んでいただき、ありがとうございます!(^^)!
まだまだ日中は熱いですが、陰にいると
風が涼しく気持ちいいですね(^^♪
今日は「痛み」について書きますね！！
Senjuは18年間ダイエットサロンとして
やっておりますが、ダイエットは
体重を落とすだけのものではなく
美しく健康になるダイエット法です♪
その他に、メディセルというマシンを
使った施術をしているのですが、
そちらは元々、スタイルアップのために
導入したマシンなのですが、実は
治療が得意なマシンなのです!(^^)!
最初はダイエットでいらした方でも
肩コリや腰通、座骨神経痛、膝痛
現代病でもある首コリなど
改善した方が多いので、最近では
痛みを何とかしてほしい！！という
お客様が増えてきています!(^^)!
そもそも【痛み】の原因って何なのか？
というと、だいたいは筋膜の癒着です((+_+))
日々の生活の中では、同じ姿勢で活動
することが多いですよね？
仕事もそうですが、テレビを見る姿勢
スマホを見る姿勢、歩き方・・・
同じ姿勢でいると、同じ筋肉しか使わないから
伸びている筋肉はいつも伸びていて
縮んでいる筋肉はいつも縮んでる・・・
そうすると筋膜が癒着して
血液、リンパの流れが悪くなる！！
それが痛みの原因なんです。
痩せたいからと、いきなり筋トレなどの
運動をすると、体を痛めてしまいます・・・
まずは、筋膜の癒着を取って
あげることが先決です♪
