今日も読んでいただき、ありがとうございます。
ダイエット塾Senjuの大田美由起です。
今のあなたは、今までのあなたの習慣（クセ）でできています。
というお話は以前にも書いたと思うのですが
運動習慣（どんな運動が好きか・・・）があるのかないのか。
食の好みは、お肉が好き、お魚が好き、野菜をたくさん食べる
野菜は嫌い、外食が多い、お酒が好きなどなど
その習慣で、あなたの体型は作られます。
どういうスタイルになりたいですか？
今のままが好きなら、何も変えなくてOKですよ(^^♪
でもね、なりたい姿があるとしたら、もうちょっと足が細くなりたい
いつまでも若々しくいたい。という願望があるなら
ちょっとだけ、習慣を変えてみましょう♪
必ず現実は変わります！！
ダイエットカウンセリングもやっています!(^^)!
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