ダイエット塾Senjuの大田美由起です。
今日も読んでいただき、ありがとうございます。
今日は「ダイエットに必要なこと」について書きますね！！
皆さんはダイエットするのに、何が必要だと思いますか？
私が大切だと思っているのは、「ストレスにならない」ということです(^^♪
ダイエットすると、「ストレスが溜まる」から
逆に太ってしまったり、続かなかったりするのです・・・
ストレスを溜めないダイエットって、どういうこと？
と思われたあなた！！
いつもストレス溜めながら、ダイエットをされているのですね！
我慢しないといけないなら、根性がないと瘦せられない！
ということになります(-_-;)
全然そんなことなくて、我慢しなくても、根性がなくても痩せられます!(^^)!
ちゃんとした知識をつけることで、何を食べたら良いのか
どんな運動をしたらいいのかがわかります！
それを身につけることで、ダイエットを成功させられて
ついでにキレイと健康を手に入れることができるのです。
それなら、絶対ダイエットした方がいいと思いませんか？
