健康美心トレーナーの大田美由起です。
今日も読んでいただき、ありがとうございます!(^^)!
昨日、【ミセスオブザイヤー】に参加表明しましたが
そのために、何をしないといけないかを
洗い出す作業をします。
そのあと、7月の広島大会に向けて
どういう計画で進めていくかを設定していくんです(^_-)-☆
まず、全国大会に出場するために、今、私に
不足しているものは何か？
１．あと1~2kgの減量が必要
２．太ももとお尻、お腹のサイズダウン
３．脚の筋肉不足
の３つの問題を解決しないといけないことが判明(+_+)
実は、数か月前から、ミセスオブザイヤーに出場するか
悩んでいたので、1か月前から減量は始めていました(^^♪
1ヶ月でマイナス1.3kgです。
目標体重まで、あと1kg！！
頑張ります!(^^)!
