ダイエット塾Senjuの大田美由起です。
今日も読んでいただき、ありがとうございます!(^^)!
今日は、姿勢のお話！！
前回は歪みを放っておくと、背中にお肉がついて
老けて見えるとか、肩こり腰痛の原因になります。
というおはなしでした。
歪みは老けて見えるばかりか、ダイエットにも大敵！
なぜなら、身体がゆがんでいると、血液循環やリンパ液など
体液の循環も悪くなってしまいます。
しかも、思考もネガティブ思考になってしまったり・・・
良いことなんか一つもないんです・・・
だから、姿勢を直すのってとても大事!(^^)!
しかも、歪んだ状態で筋トレしたら
付けたくないももの前の筋肉や、肩の肉がモリモリ
ついてしまったりと、見た目がキレイとは
かけ離れていきます・・・
そうならないためにも、まずは筋膜リリースです(^^♪
当店では【メディセル】というマシンを使って
筋膜リリースをしてスタイルアップしていきます♪