ダイエット塾Senjuの大田美由起です。
今日も読んでいただき、ありがとうございます。
先日、打ち合わせ兼ねて、ランチに行ってきました！！
とっても美味しかったです(^^)/
ダイエットとは、みなさんはどういうイメージですか？
食事制限でしんどいとか、がまんとか、根性みたいなイメージを
持っている方は、多いのではないでしょうか？
実は、ダイエットは食事制限なんてしなくて良いのです。
まずは、基本を知ること！！
土台をしっかり作れば、丈夫な家が建てられますよね！
土台がふにゃふにゃだと、いくら良い材料を使っても、
良い大工さんにお願いしても、すぐに家は崩れてしまいます・・・
ダイエットも同じで、ちゃんとした知識を身につけると、
いろんな情報に振り回されることがなくなります。
そうすると、ダイエット卒業できるのです。
土台になる、ダイエットのちゃんとした知識を身につけましょう♪
