今日も読んでいただき、ありがとうございます。
ダイエット塾Senjuの大田美由起です!(^^)!
皆さんはなぜ、ダイエットをしたいと思っていますか？
わたしがダイエットを必死でやっていたのは
自分に自信がなかったからです・・・
太っている自分は素敵じゃないと思っていました。
可愛い洋服を見つけて、試着してみても
ぜんぜん似合わない・・・
そんな自分はぜんぜん魅力的じゃない！！
太っている自分は嫌いでした・・・
かといって、そんなに体重は若いころから
変わってなくて、２～３kg増えたり減ったり
を繰り返しているだけなんです。
なのになんであんなに痩せなきゃ！！
と思っていたのか？
不思議です・・・
自身のなさを見た目のせいにして
体重のせいにしていただけだったのです。
そんなメンタルでは、痩せても全くキレイではなく
人から「痩せたね！キレイになったね！」
と言われたい。
承認欲求の塊だったのです。
だから、自信は痩せたからと言ってつくわけでもなく・・・
もっと痩せたい！もっと痩せなきゃ！！と
自分を追い込んでいたのです。
そんな人をキレイだと誰も思わないですよね。
だから、メンタルを鍛えることも大事なんです。
OtaDietメソッドはメンタルケアもコースの中に
入っています。
興味のある方は、ご予約お待ちしております!(^^)!
